fbpx
ALTIN 379,35
DOLAR 6,8223
EURO 7,5691
BİST 105.520
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Çok Bulutlu

Çocuğunuzun Beslenme Çantası

Çocuğunuzun Beslenme Çantası

Çocuğunuzun beslenme çantasını nasıl hazırlamalısınız. Beslenme çantasına koyup çocuğumuzun yanında okula yiyecek göndermek, küçük gibi görünen kapsamlı bir sorun. Beslenme çantası yiyeceklerinin uyması gereken pek çok “ standart” var. Buyurun inceleyelim;

 

Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanmalı

  • Beslenme çantasına konulan yiyecek atıştırmaya uygun miktarda olmalı, çocuğun aç kalmayacağı veya az yiyip çoğunu bırakmayacağı miktarda olmalı.
  • Kolay yenecek, akmayacak, bulaşmayacak, bittikten sonra el ve ağzını temizlemekte zorlanmayacağı yiyecekler tercih edilmeli.
  • Çoğu sınıfta diğer çocukların canının çekmesini ya da rahatsız olmasını sağlayacak ağır kokulu yiyecekler tercih edilmemesi gerektiği ebeveynlere hatırlatılıyor.
  • Yiyeceklerin besin değeri de hem iyi bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemeli, hem de diğer çocuklara kötü örnek olmamalı
  • Son olarak beslenme çantası içerisinde beklemeye dayanıklı olmalı

Beslenme çantaları için bizim önerilerimiz ise;

Paylaşım bankası olarak bizin beslenme çantası hazırlık önerilerimiz aşağıda sıralanmıştır.

  • Elma – armut gibi ısırılarak yenilebilecek meyveler.
  • Peçeteye sarılarak yenebilecek börekler.
  • Etsiz, tam buğday ekmekli sandviçler (Şarküteri ürünleri yerine tavuk kullanabilirsiniz bekleme süresi çok değilse)
  • Organik ve şeker ilavesiz meyve suları.
  • Kuru kayısı, incir gibi kuru meyveler. Dişleri ile öğütemiyorlarsa küçük parçalara ayrılabilir.
  • Ayran
  • Pekmezle yapılmış tam buğdaylı kek
  • Şekersiz meyveli yoğurtlar
  • Tercihe ve bekleme süresine göre kuru köfte
  • Uygun saklama kaplarında bulgur pilavı
  • NOT: Su koymayı unutmayın!

Çocuğunuzun Beslenme Çantasını Nasıl Hazırlamalısınız konusunda yazımıza dilerseniz yorum bırakarak görüşlerinizi iletebilirsiniz. 

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Göz Atın

Anneliğin Eğlenceli Yanları Nelerdir
Anneliğin Eğlenceli Yanları Nelerdir
Anneliğin eğlenceli yanları nelerdir merak ediyor musunuz? Gelin birlikte bir kaç detayı yakından inceleyim. Anneliğe dışarıdan...